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Que es bueno para las agujetas

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Cómo combatir la rigidez en la vejez

La artrosis se produce cuando el cartílago, el tejido que amortigua los extremos de los huesos dentro de las articulaciones, se rompe y se desgasta. En algunos casos, todo el cartílago puede desgastarse, dejando que los huesos se rocen entre sí.

Los síntomas van desde la rigidez y el dolor leve que aparece y desaparece hasta el dolor articular intenso. Los signos más comunes son el dolor, la hinchazón y la sensibilidad de las articulaciones, la rigidez al levantarse de la cama y la sensación de crujido o el sonido del roce de un hueso con otro. No todas las personas con artrosis sienten dolor.

La artrosis de manos parece ser hereditaria. Si su madre o su abuela padecen o han padecido artrosis en las manos, usted tiene un riesgo mayor que la media de padecerla también. Las mujeres son más propensas que los hombres a padecer artrosis en las manos. En la mayoría de las mujeres, se desarrolla después de la menopausia.

Cuando la artrosis afecta a las manos, pueden aparecer pequeñas protuberancias óseas en las articulaciones finales (las más cercanas a las uñas) de los dedos. Se denominan nódulos de Heberden (HEBerr-denz). En las articulaciones medias de los dedos pueden aparecer protuberancias similares, denominadas nódulos de Bouchard. Los dedos pueden engrosarse y volverse nudosos, y pueden doler o estar rígidos y entumecidos. La base de la articulación del pulgar también suele verse afectada por la artrosis.

Rigidez en el cuerpo

La mayoría de los tipos de artritis causan dolor y rigidez en la articulación o articulaciones afectadas y alrededor de ellas. Algunos tipos de artritis, como la artritis reumatoide, también afectan al sistema inmunitario y a algunos órganos internos del cuerpo.

La forma más común de artritis en Estados Unidos es la osteoartritis. Otros tipos comunes de artritis son la artritis reumatoide, la gota y la fibromialgia. La fibromialgia se incluye en la artritis a efectos de salud pública.

Los distintos tipos de artritis tienen síntomas diferentes. El dolor y la rigidez en y alrededor de una o más articulaciones son síntomas comunes en la mayoría de los tipos de artritis. Dependiendo del tipo de artritis, los síntomas pueden desarrollarse de forma repentina o gradual a lo largo del tiempo. Los síntomas pueden aparecer y desaparecer o persistir en el tiempo.

Ciertos factores aumentan la probabilidad de desarrollar artritis. Algunos factores de riesgo se pueden controlar, pero otros no. Si modifica los factores de riesgo que puede controlar, puede reducir el riesgo de padecer artritis o de que ésta empeore.

Las personas con artritis inflamatoria son más vulnerables a las complicaciones relacionadas con la gripe porque tienen el sistema inmunitario debilitado. Estas formas de artritis y algunos de los medicamentos utilizados para tratarlas pueden debilitar el sistema inmunitario.

Qué causa la rigidez articular

La artrosis es una enfermedad muy común que puede afectar a cualquier articulación del cuerpo. Es más probable que afecte a las articulaciones que soportan la mayor parte de nuestro peso, como las rodillas y los pies. Las articulaciones que utilizamos mucho en la vida cotidiana, como las de la mano, también suelen verse afectadas.

En una articulación sana, una capa de tejido duro pero liso y resbaladizo, llamado cartílago, cubre la superficie de los huesos y ayuda a que éstos se muevan libremente unos contra otros. Cuando una articulación desarrolla artrosis, parte del cartílago se adelgaza y la superficie se vuelve más áspera. Esto significa que la articulación no se mueve tan suavemente como debería.

Cuando el cartílago se desgasta o se daña, todos los tejidos de la articulación se vuelven más activos de lo normal, ya que el cuerpo intenta reparar el daño. Los procesos de reparación pueden cambiar la estructura de la articulación, pero a menudo permiten que la articulación funcione normalmente y sin dolor ni rigidez. Casi todos nosotros desarrollaremos artrosis en alguna de nuestras articulaciones a medida que envejecemos, aunque puede que ni siquiera seamos conscientes de ello.

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