Hojas de guayaba deutsch
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La guayaba (Psidium guajava) es una deliciosa fruta común con forma de pera que se cultiva en muchas regiones tropicales y subtropicales. Se consume ampliamente en fresco y también en forma procesada (bebidas, jarabe, helados y mermeladas). Es una de las frutas menos tratadas químicamente, ya que su vida útil es mejor que la de la mayoría de las frutas exóticas. Los múltiples beneficios de la guayaba para la salud la convierten en una superfruta. Al igual que la fruta, los beneficios para la salud de las hojas de guayaba le sorprenderán. Las hojas del árbol de la guayaba están llenas de antioxidantes, agentes antiinflamatorios y propiedades antibacterianas que pueden tener importantes beneficios para la salud, desde el tratamiento de problemas estomacales hasta enfermedades crónicas como el cáncer.
La obesidad está siendo una epidemia que puede causar muchos problemas de salud, como la diabetes y las enfermedades cardíacas. La hoja de guayaba contiene un flavonoide llamado quercetina que puede inhibir la formación de células grasas. Lo hacen inhibiendo los almidones complejos para que no se conviertan en azúcares. Normalmente, el azúcar se metaboliza en el hígado, donde se convierte en grasa y luego se segrega en la sangre. Esto es lo que contribuye al aumento de peso. Los ingredientes activos de las hojas de guayaba tienen la peculiar capacidad de detener la absorción de carbohidratos por el cuerpo, lo que puede disminuir la cantidad de azúcar y calorías que el cuerpo absorbe, ayudando así a la pérdida de peso. (1,2,3)
Beneficios del té de hojas de guayaba
Todo el mundo sabe que la guayaba, o amrood, es un superalimento repleto de muchos nutrientes esenciales. Además, es deliciosa. Pero las hojas de la fruta también contienen muchas propiedades saludables. (Fuente: Getty/Thinkstock)
Si esta pandemia nos ha enseñado algo, es que la salud es el más importante de todos los bienes, y debe tomarse en serio. En su búsqueda por mantenerse en perfecto estado de salud, es posible que se haya topado con muchos editoriales y artículos explicativos sobre lo que debe comer y evitar, y beber, y hacer. Pero, ¿le han dicho alguna vez que la hoja de guayaba es altamente beneficiosa para la salud y el bienestar general? Y no sólo eso, también puede utilizarse como producto de belleza. Aquí está todo lo que necesitas saber sobre ella.
Todo el mundo sabe que la guayaba, o el amrood, es un superalimento repleto de muchos nutrientes esenciales. Además, es deliciosa. Pero las hojas de la fruta también contienen muchas propiedades saludables. Para empezar, se pueden preparar para hacer un té, que se cree que forma parte de la medicina tradicional en México y algunas partes de Sudamérica desde hace años. Para preparar esta infusión, basta con hervir agua, remojar las hojas en ella y beber el brebaje. Es así de sencillo.
Ingredientes del té de hoja de guayaba
Muchos de nosotros comemos guayabas pero tiramos las hojas sin pensar en los beneficios para la salud que poseen las hojas. Contienen altos niveles de vitaminas A y C, potasio, fibra saludable y licopeno. En este artículo, hemos enumerado algunos increíbles beneficios para la salud de las hojas de guayaba que deberías conocer. Enfermedades del corazón Guayaba…
Nuevamente la quercetina que se encuentra en la hoja de guayaba inhibe la formación de células grasas y la catequina que tiene efectos de quema de grasas en el cuerpo. El té de hoja de guayaba impide que los carbohidratos se conviertan en azúcar y por lo tanto suprime el apetito. Esto, a su vez, le ayudará a reducir el peso.
La información médica proporcionada en este artículo se ofrece únicamente como recurso informativo. Esta información no crea ninguna relación médico-paciente y no debe utilizarse como sustituto de un diagnóstico y tratamiento profesional.
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Cómo preparar el té de hojas de guayaba
La guayaba es una fruta tropical que sabe como una mezcla entre una fresa y una pera. Si cortas una guayaba, te parecerá que estás viendo el interior de una pequeña sandía. El sabor de la fruta tropical varía porque hay más de una guayaba, lo que nos lleva a uno de los beneficios del té de hojas de guayaba. Debido a que hay más de un tipo de guayaba, en Herbal Goodness, queremos que sepas que tienes opciones cuando se trata del sabor de los beneficios del té de hoja de guayaba.
Por ejemplo, hay guayaba rosa tropical. Este té tiene un sabor dulce suave.1 La guayaba de limón tiene un sabor a limón o a manzana. El sabor del té de hoja de guayaba de la variedad blanca tropical es más dulce que los otros sabores. Si le gusta un té de textura cremosa, pruebe el amarillo tropical de guayaba. Por último, está el té rojo de guayaba malaya. El sabor del té de guayaba malayo es dulce.
Aunque la guayaba se ha comido y bebido como té durante siglos en partes del mundo como México, América Central, América del Sur y el Caribe, no fue hasta el siglo XIX cuando los habitantes de América del Norte empezaron a disfrutar de los beneficios del té de hoja de guayaba. Afortunadamente, se puede comer toda la fruta de la guayaba. Puedes simplemente morder la fruta. O puedes cortar la fruta y comerla de forma similar a como comerías una piña o una sandía.