10 beneficios de las plantas
No es ninguna sorpresa que las plantas son buenas para nosotros. Pero, ¿qué hacen realmente? ¿Y cómo pueden hacer de tu vida en casa un lugar más sano y feliz? Aquí tenemos 10 razones para tener más plantas en tu casa.
Las investigaciones han demostrado que tener plantas en casa reduce el estrés. Ver el verdor de las plantas a tu alrededor tiene un efecto calmante, bajando la presión sanguínea y, en consecuencia, haciéndote sentir más relajado y, en definitiva, más feliz.
El simple hecho de tener plantas alrededor de su espacio vital puede ayudar a reducir la posibilidad de resfriarse y tener la nariz tapada hasta en un 30%. Las plantas hacen esto porque su follaje aumenta la humedad y elimina las partículas de polvo del aire. No hay que estornudar, literalmente.
Las plantas no sólo recogen las partículas de polvo, sino que también descomponen las sustancias nocivas de la atmósfera. Entre otras cosas, reducen el dióxido de carbono y lo convierten en oxígeno. La humedad saludable también mejora la calidad del aire en tu casa. Un estudio de la NASA muestra que tipos de plantas como el Epipremnum y el Spathiphyllum son plantas purificadoras del aire especialmente talentosas.
Cuáles son los beneficios de las plantas para el medio ambiente
Cuando respiras, tu cuerpo toma oxígeno y libera dióxido de carbono. Durante la fotosíntesis, las plantas absorben dióxido de carbono y liberan oxígeno. Este patrón opuesto de uso de gases hace que las plantas y las personas sean socios naturales. Por la noche, la fotosíntesis cesa y las plantas respiran como los humanos, absorbiendo oxígeno y liberando dióxido de carbono. Algunas plantas, como las orquídeas, las suculentas y las bromelias epífitas, hacen lo contrario, absorben dióxido de carbono y liberan oxígeno. Coloca estas plantas en los dormitorios para refrescar el aire durante la noche.
Como parte de los procesos fotosintéticos y respiratorios, las plantas liberan vapor de agua, lo que aumenta la humedad del aire que las rodea. Las plantas liberan aproximadamente el 97% del agua que toman. Si se colocan varias plantas juntas, se puede aumentar la humedad de una habitación, lo que ayuda a mantener a raya las molestias respiratorias. Estudios de la Universidad Agrícola de Noruega documentan que el uso de plantas en espacios interiores disminuye la incidencia de la piel seca, los resfriados, el dolor de garganta y la tos seca.
Ensayo sobre los beneficios de las plantas
Las plantas pueden insuflar vida y color a una propiedad y hacer que se sienta más como un hogar. Algunas variedades mejoran la calidad del aire y desprenden un aroma sutil y natural que supera a cualquier ambientador artificial. Todo ello puede hacer que sus potenciales compradores o inquilinos se sientan más cómodos y como en casa en su propiedad.
He aquí cinco formas en que las plantas de interior pueden mejorar su salud, junto con una selección de plantas para cada habitación de su casa.Purificar el aireLos niveles de contaminación suelen ser más altos en el interior que en el exterior debido a la mezcla de contaminantes exteriores con los interiores, como los compuestos orgánicos volátiles (COV). Los COV son emitidos por el mobiliario, las pinturas e incluso los detergentes. Abrir las ventanas y asegurar la ventilación natural puede ayudar a mejorar la calidad del aire interior, pero esto no siempre es posible o atractivo, sobre todo en invierno.
Un estudio de la NASA de 1989 determinó que las plantas domésticas podían ayudar a eliminar del aire sustancias químicas como el benceno y el formaldehído y reducir el “síndrome del edificio enfermo”, y desde entonces han aumentado las pruebas del uso de las plantas domésticas como purificadoras del aire. Algunas plantas son especialmente buenas para eliminar contaminantes específicos; por ejemplo, se ha demostrado que la hiedra inglesa reduce el moho en el aire hasta en un 78%.
20 beneficios de las plantas
No es ninguna sorpresa que las plantas son buenas para nosotros. Pero, ¿qué hacen realmente? ¿Y cómo pueden hacer de tu vida en casa un lugar más sano y feliz? Aquí tenemos 10 razones para tener más plantas en tu casa.
Las investigaciones han demostrado que tener plantas en casa reduce el estrés. Ver el verdor de las plantas a tu alrededor tiene un efecto calmante, bajando la presión sanguínea y, en consecuencia, haciéndote sentir más relajado y, en definitiva, más feliz.
El simple hecho de tener plantas alrededor de su espacio vital puede ayudar a reducir la posibilidad de resfriarse y tener la nariz tapada hasta en un 30%. Las plantas hacen esto porque su follaje aumenta la humedad y elimina las partículas de polvo del aire. No hay que estornudar, literalmente.
Las plantas no sólo recogen las partículas de polvo, sino que también descomponen las sustancias nocivas de la atmósfera. Entre otras cosas, reducen el dióxido de carbono y lo convierten en oxígeno. La humedad saludable también mejora la calidad del aire en tu casa. Un estudio de la NASA muestra que tipos de plantas como el Epipremnum y el Spathiphyllum son plantas purificadoras del aire especialmente talentosas.