Poria Cocos: propiedades y beneficios 2

Poria Cocos: propiedades y beneficios

El poria cocos es un hongo que crece en simbiosis en las raíces de algunas coníferas y que se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional china.

El hongo poria es utilizado principalmente como diurético y drenante, pero sus beneficios también afectan el sistema inmunológico y el síndrome metabólico. Conozcamos mejor las características, propiedades y beneficios del hongo poria.

Poria, descripción y uso

La poria es un hongo saprofito hipogeo: crece, por lo tanto, bajo tierra en simbiosis con algunas especies de coníferas, incluido el Pino y está muy extendido principalmente en China, Japón, Corea y América del Norte.

El nombre científico de la Poria es Wolfiporia extensa y pertenece a la familia Polyporaceae. La poria también se le conoce como Poria cocos por la similitud entre este hongo y el coco o también como raíz china o pan indio.

El hongo poria puede alcanzar un peso de aproximadamente un kilogramo, tiene un aspecto que recuerda al de la trufa – marrón por fuera y blanquecino por dentro – tiene una textura suave y elástica y se caracteriza por un sabor dulce.

La poria contiene sobre todo polisacáridos con alto peso molecular, en particular los β (1,3-1,6) -D-glucanos responsables de las propiedades de este hongo.

Poria: propiedades y beneficios

El hongo poria es un remedio de la medicina tradicional china que se utiliza desde hace más de dos mil años. eliminar la retención de agua y exceso de moco y en general como drenaje y diurético.

Los componentes biológicamente activos presentes en el hongo poria están representados por polisacáridos, triterpenos, ácidos grasos, esteroles y enzimas que se encuentran en los esclerocios secos y pulverizados.

Las principales actividades reconocidas a este hongo son las anticancerígenas, inmunomodulador, antiinflamatorio, antioxidante y anti-envejecimiento.

Además, la acción diurética del hongo poria explotada por la medicina tradicional china se ha demostrado en estudios in vivo, en el que hubo un aumento de la excreción urinaria, con consecuente mejora de la función cardíaca.

Los polisacáridos presentes en el hongo poria parecen tener una efecto inmunomodulador ya que su ingesta aumentaría los niveles de óxido nítrico, algunas interleucinas, TNF e interferón γ.

Además de la actividad sobre el sistema inmunológico, los polisacáridos presentes en la poria parecen mejorar la hiperglucemia, es decir, el aumento de glucosa en sangre, hiperlipidemia (aumento de triglicéridos y colesterol en sangre) e enfermedad del hígado graso, también conocido como hígado graso.

Poria: valores nutricionales

El hongo poria proporciona 180 kcal cada 100 gramos y contiene principalmente carbohidratos y fibra (alrededor de 25 gramos) seguidos de proteínas (alrededor de 18 gramos).

LOS grasa presentes en la poria, en cambio, corresponden a solo 2 gramos por cada 100 gramos de producto.

Poria: cómo tomarlo y contraindicaciones.

Llega el hongo poria vendido en medicina herbaria y farmacia en forma de polvo, tabletas o cápsulas. Generalmente, se toma una cucharadita de polvo al día o dos tabletas o cápsulas al día.

Poria se considera un remedio natural y seguro. no se conocen contraindicaciones o efectos secundarios particulares relacionados con la ingesta de suplementos que contienen este hongo.

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