Cómo comer guayaba
Tanto si te quedas en casa, como si trabajas en primera línea o te desplazas al trabajo, si eres como muchos adultos, puede que estés buscando crear una vida más saludable en general. A pesar de lo que pueda pensar, hay una manera de conseguirlo sin tener que gastar cientos de dólares en costosos equipos de ejercicio o de cocina o dietas especiales. Y, comienza con algo tan simple como los usos de las hojas de guayaba.
Los beneficios para la salud de las hojas de guayaba pueden mejorar su productividad a medida que aumentan sus niveles de energía. Y, puede que no tenga que esperar semanas para experimentar los beneficios de las hojas de guayaba. ¿Por qué? La guayaba es una súper fruta que tiene vitamina C, potasio, antioxidantes, hierro y licopeno, un nutriente vegetal.1 Antes de entrar en los beneficios del té de hojas de guayaba, debemos decirle que puede amar absolutamente el sabor de la fruta de guayaba.
La guayaba tiene el tamaño de una taza de té. Su piel es lisa pero ligeramente rugosa. Además, la guayaba es suave. De hecho, se puede comer la fruta cruda. Sólo hay que tener cuidado con las semillas, ya que el interior de la guayaba está cargado de ellas. Pero, ¿y si quieres disfrutar de los beneficios de las hojas de guayaba, no sólo de la fruta? Además, ¿cómo se pueden aprovechar las hojas de guayaba cuando se está fuera de casa?
Guayaba deutsch
DiabetesEl alto contenido en fibra de la guayaba puede ayudar a controlar la diabetes al ralentizar la absorción de azúcar en la sangre. Pero el extracto de hoja de guayaba puede prevenir el desarrollo de la diabetes de tipo 2, según un estudio de 2010 publicado en la revista Nutrition and Metabolism. Los autores del estudio utilizaron el té de hoja de guayaba, que ha sido aprobado como uno de los Alimentos para Usos Específicos de la Salud, y ya está disponible comercialmente en Japón. Esto subraya la importancia de que el compromiso de controlar los niveles de azúcar en la sangre puede prevenir la diabetes de tipo 2.El Dr. Revathi Sundaramurthy, médico de iCliniq.com, apoya el uso de la guayaba para los diabéticos. “La guayaba tiene un bajo índice glucémico, incluso los pacientes diabéticos pueden consumir guayaba, lo que evita la fluctuación de los niveles de insulina y glucosa”, dijo a Medical Daily en un correo electrónico.
Hojas de guayaba deutsch
Muchos de nosotros conocemos los beneficios de la fruta de la guayaba, pero no somos conscientes de que incluso las hojas de esta fruta tienen varias propiedades medicinales y ofrecen varios beneficios para la salud. Las hojas frescas de guayaba contienen antioxidantes, propiedades antibacterianas y antiinflamatorias y taninos útiles, por lo que se consideran un analgésico natural. Las sustancias químicas de las hojas de guayaba, como los carotenoides, los polifenoles, los flavonoides y los taninos, pueden ser muy eficaces en el tratamiento de diferentes enfermedades.
Muchos de nosotros conocemos los beneficios de la fruta de la guayaba, pero quizá no sepamos que incluso sus hojas tienen varias propiedades medicinales y, por tanto, ofrecen muchos beneficios para la salud. Las hojas frescas de guayaba contienen antioxidantes, propiedades antibacterianas y antiinflamatorias y taninos útiles, por lo que se consideran un analgésico natural. Las sustancias químicas de las hojas de guayaba, como los carotenoides, los polifenoles, los flavonoides y los taninos, pueden ser muy eficaces en el tratamiento de diferentes enfermedades.
Debido a los efectos secundarios de los medicamentos y las drogas, las plantas herbales se utilizan cada vez más para el tratamiento de diversas enfermedades y la hoja de guayaba es una de ellas. Hoy en día, los suplementos de hoja de guayaba están disponibles en forma de cápsulas y té de hoja de guayaba.
Fruta de guayaba
Muchos de nosotros comemos guayabas pero tiramos las hojas sin pensar en los beneficios para la salud que éstas poseen. Contienen altos niveles de vitaminas A y C, potasio, fibra saludable y licopeno. En este artículo, hemos enumerado algunos increíbles beneficios para la salud de las hojas de guayaba que deberías conocer. Enfermedades del corazón Guayaba…
Nuevamente la quercetina que se encuentra en la hoja de guayaba inhibe la formación de células grasas y la catequina que tiene efectos de quema de grasas en el cuerpo. El té de hoja de guayaba impide que los carbohidratos se conviertan en azúcar y por lo tanto suprime el apetito. Esto, a su vez, le ayudará a reducir el peso.
La información médica proporcionada en este artículo se ofrece únicamente como recurso informativo. Esta información no crea ninguna relación médico-paciente y no debe utilizarse como sustituto de un diagnóstico y tratamiento profesional.
Mañana, Nigeria conmemora su 23º aniversario del gobierno civil más prolongado desde la Independencia. Se espera que el Presidente se reúna con otros cargos políticos, así como con dignatarios de todo el mundo, en la Plaza de las Águilas, en Abuja, para celebrar este auspicioso acontecimiento.