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Para que sirve el aceite de germen de trigo

Para que sirve el aceite de germen de trigo

Beneficios del germen de trigo

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El aceite de germen de trigo se extrae del germen del grano de trigo, que constituye sólo el 2,5% del peso del grano[1] El aceite de germen de trigo es especialmente rico en octacosanol, un alcohol primario saturado de cadena larga de 28 carbonos que se encuentra en diversas ceras vegetales[2] El octacosanol se ha estudiado como agente potenciador del ejercicio y el rendimiento físico. Los alcoholes grasos de cadena muy larga obtenidos de las ceras vegetales y de la cera de abejas reducen el colesterol plasmático en los seres humanos[3] El aceite de germen de trigo también tiene un alto contenido en vitamina E (255 mg/100g), y es el más alto de todos los alimentos que no han sido sometidos a una preparación previa o a un enriquecimiento vitamínico[4] Como aceite de cocina, el aceite de germen de trigo tiene un fuerte sabor, es caro y fácilmente perecedero[1] El aceite de germen de trigo contiene los siguientes ácidos grasos:[5][6]

Germen de trigo con espermidina

El germen de trigo se define como el “centro enriquecido en nutrientes del grano de trigo” que se procesa para extraer el aceite natural llamado Aceite de Germen de Trigo. Con varios beneficios para la salud en su tapa, se utiliza comúnmente como aceite para cocinar y hornear. Se recomienda no utilizarlo para freír. Además, también se añade a cremas hidratantes y faciales.

Fuente rica en vitamina B6 y ácido fólico, alberga cerca de 23 nutrientes como magnesio, selenio, fósforo, potasio y manganeso. Sirve como fuente de proteínas, ácidos grasos omega-3, hierro y calcio. Rica fuente de vitamina E, está enriquecida con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

-Rica fuente de proteínas y ácidos grasos omega, ayuda a mantener los músculos sanos, a reparar los tejidos dañados y a regular los niveles de energía. Ayuda a regular las vías bioquímicas, por lo que también aumenta la resistencia general.

-Fuente rica en el complejo de vitamina B, ayuda a transformar los carbohidratos, los lípidos y la glucosa en nutrientes y en forma de energía consumible. Por lo tanto, ayuda a mantenerse alerta y con mucha energía.

Longevidad de la espermidina

El aceite de germen de trigo se extrae del germen (la parte reproductiva de la semilla) del grano de trigo. El germen de trigo es el componente más nutritivo del grano de trigo que contiene 23 nutrientes diferentes, entre ellos proteínas, vitaminas del grupo B, ácidos grasos omega-3, hierro y calcio, lo que lo convierte en un complemento saludable de la dieta. Utilizado como aceite de cocina, el aceite de germen de trigo tiene un sabor fuerte y es caro. Sin embargo, tiene muchos beneficios para la piel si se utiliza en jabones y otros productos de aseo. El aceite de germen de trigo es rico en vitaminas A, B, D y E, y también tiene un alto contenido en antioxidantes, lo que ofrece muchos beneficios para la piel.

El aceite de germen de trigo es uno de los mejores aceites para apoyar la producción de colágeno y combatir los crueles signos del envejecimiento, ya que tiene antioxidantes, lo que también podría ayudar a prevenir muchas enfermedades. Suaviza e hidrata la piel, especialmente cuando se utiliza en la piel seca de lugares como los pies, los codos, las manos o la cara. La piel absorbe todos los nutrientes cuando se aplica y se deja toda la noche. También puede ayudar en problemas de la piel como la psoriasis y el eczema. El aceite de germen de trigo repara y cura las afecciones de la piel y previene las cicatrices, ya que contiene vitamina B que ayuda al crecimiento de los tejidos. Precaución – Si tiene alergia al trigo o al gluten, no es aconsejable utilizar el aceite de germen de trigo.

Alimentos con vitamina E

Uno de los cereales más cultivados, el Triticum Aestivum, conocido comúnmente como trigo, se considera un grano importante en el Ayurveda. Se utiliza sobre todo en forma de aceite de germen de trigo, que es un aceite no refinado obtenido del germen del grano de trigo y es rico en vitamina E, A y D.

Se utiliza en muchas fórmulas naturales a base de plantas, ya que es muy nutritivo e hidratante para la piel madura, envejecida y excesivamente seca. Las vitaminas y los ácidos grasos presentes en este emoliente ayudan a reparar la piel agrietada y con cicatrices, al tiempo que restablecen su tono uniforme. Es una excelente fuente de antioxidantes que ayuda a mejorar la circulación sanguínea y a reparar las células de la piel, a menudo dañadas por los rayos UV. El aceite de germen de trigo es bien conocido por su propiedad humectante, que sella la humedad en la piel y ayuda a eliminar el exceso de sebo o la producción de aceite que conduce al acné y las espinillas. Enriquecido con ácido linoleico, el aceite de germen de trigo se considera extremadamente bueno para el cabello y el cuero cabelludo, ya que mantiene una buena salud del cuero cabelludo, estimula el crecimiento saludable del cabello, al tiempo que restaura el contenido de humedad en las hebras y las mantiene suaves y brillantes.

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