Te de mora miura

Te de mora miura, para que sirve

El té de mora miura (Morus nigra) es un poderoso aliado en el tratamiento de la menopausia, sin embargo, en función de sus innumerables propiedades medicinales, es eficaz contra muchas otras condiciones de salud.

Beneficios del te de mora miura

El té de mora Miura se prepara por las hojas de Morus nigra , especie también conocida como la mora y zarzamora negra.

La hoja de la morera es altamente nutritiva, siendo incluso fuente de alimento para el gusano de seda durante el inicio de su ciclo de vida.

De acuerdo con un estudio realizado por el Ministerio de Salud de Japón, las hojas en polvo están compuestas por innumerables nutrientes, incluyendo fibras alimenticias.

El té de mora miura tiene 22 veces más calcio que la leche, además de ser rica en hierro natural, fibra, levadura, magnesio, potasio, proteína y cinc.

En la regulación del intestino, en la regulación del intestino, inhibe la acumulación de colesterol en el hígado, tiene un efecto anti-inflamatorio y bactericida, además de prevenir la osteoporosis.

El té de mora miura estimula la liberación de insulina y mejora los índices de tasa glucémica del organismo, siendo útil, incluso, en la prevención de la diabetes.

También es capaz de eliminar a veces una gran cantidad de colesterol y grasa en el hígado y las vísceras. De esta forma, reduce la grasa corporal, siendo útil para personas con obesidad y sobrepeso, además de mejorar el funcionamiento del hígado y los riñones.

El té de mora miura alivia los síntomas de disturbios relacionados con la menopausia, tales como ansiedad, calores de la menopausia, depresión, dificultades para dormir, dolor de cabeza, dolores musculares, sequedad vaginal, irritación, memoria débil, nerviosismo, problemas urinarios, reducción de la libido y sudores fríos.

Las mujeres que están en la menopausia perciben los primeros efectos de la mora miura en la mejora del humor, el sueño y la vida sexual, ya que ocurre un aumento de la libido y la lubricación en la región genital.

Receta de té de mora miura

El té de mora miura posee un sabor suave frutado, sin el sabor amargo de los otros tés adelgazantes.

El consumo diario ayuda a disminuir la retención de líquidos, reduciendo la hinchazón del cuerpo.

Además, actúa como un excelente regulador del intestino, ayudando a disminuir la absorción de grasas.

En razón de sus propiedades antioxidantes, confiere un mejor aspecto a la belleza de la piel y del cabello. Todavía, es eficaz aún en la descomposición del azúcar delgado, previniendo contra la obesidad.

Cómo hacer el te de mora miura

  • Utilice la proporción de dos cucharas de sopa de hojas de mora miura para cada litro de agua.
  • En un recipiente, coloque las hojas aún en el agua fría.
  • Llevar al fuego y, al alcanzar la ebullición, dejar hervir por unos 10 minutos más.
  • A continuación, deje que la mezcla se caliente. Después de eso, coge y consuma. El consumo ideal es de tres a cinco tazas al día.
  • El té se puede tomar frío o caliente.

Lo ideal es tomar un te de mora miura justo después de su preparación (no necesariamente tomar todo el contenido a la vez), antes de que el oxígeno del aire destruya sus compuestos activos. La mayoría de los tés suele preservar la mayoría de sus sustancias medicinales importantes hasta 24 horas después de la preparación.

Contraindicaciones y efectos colaterales del té de mora miura

El te de mora miura no tiene contraindicaciones y puede ser consumida por cualquier persona, ya que no tiene toxicidad.

Para ayudar a la pérdida de peso, el té se debe administrar en combinación con una alimentación sana y el seguimiento de la dieta.

De esta forma, los resultados se alcanzan más rápidamente.

Curiosidades

La Morus nigra es popular en la región del Valle del São Francisco (Brasil), donde es conocida popularmente como «mora-menuda».

La especie fue traída a la región por inmigrantes japoneses, adaptándose bien a las condiciones de clima y suelo.

Algunas especies del género Morus son ampliamente cultivadas en China y Japón porque sus hojas sirven como alimento para el gusano de seda.

Las hojas de estas especies se consumen en Japón y Corea como agentes antihiperglucémicos por pacientes con diabetes mellitus debido a la presencia de la 1-desoxinojirimicina, conocida como un poderoso inhibidor de la a-glucosidasa.

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