vitaminas para eliminar la psoriasis

C贸mo eliminar la psoriasis para siempre

La psoriasis es una enfermedad cr贸nica de la piel no contagiosa que afecta a casi 200 millones de personas en todo el mundo, y se estima que s贸lo el 5% de los pacientes siguen un tratamiento para eliminar la psoriasis. En muchos casos, algunos suplementos y vitaminas ayudan a aliviar los s铆ntomas para el tratamiento de la psoriasis, pero enfermedad que a煤n no tiene cura definitiva.

Suplementos y vitaminas para eliminar la psoriasis

Los tratamientos para los portadores de psoriasis tratan de reducir la inflamaci贸n y la formaci贸n de las placas, haciendo que las c茅lulas de la piel dejen de crecer tan r谩pidamente y normalizan la apariencia de la piel.

Aumentar el consumo de alimentos ricos en betacaroteno, adem谩s de alimentos ricos en omega 3 es fundamental, ya que pueden aliviar los s铆ntomas. Por otro lado, se recomienda evitar el consumo de alimentos ricos en cafe铆na, tales como caf茅, t茅 negro y chocolate, que a su vez pueden agravar la inflamaci贸n.

A los pacientes se les recomienda practicar actividades f铆sicas que proporcionan la liberaci贸n de hormonas de placer, evitando as铆 que se encuentren en situaciones de estr茅s y ansiedad, factores agravantes de los s铆ntomas de las enfermedades.

Entre las soluciones indicadas, incluye el uso t贸pico de cremas y pomadas, fototerapia, productos fitoter谩picos, suplementos de vitaminas y minerales, adem谩s del tratamiento sist茅mico.

En casos m谩s leves, se indican pomadas con corticoides para aliviar los s铆ntomas.

En los casos m谩s graves, se prescriben medicamentos sist茅micos, que pueden ser administrados v铆a oral, intramuscular o intravenosa.

Vitamina A (retinol)

Vitamina A (Retinol)
Vitamina A (Retinol)

La vitamina A es esencial para el ser humano, y la podemos principalmente en vegetales amarillos y naranjas, como es el caso de la zanahoria. Los retinoides se utilizan para reducir la sobreproducci贸n de las c茅lulas de la piel que se produce con la psoriasis.

Adem谩s, disminuye la inflamaci贸n y las placas de psoriasis. Las cremas t贸picas de vitamina A poseen una menor tasa de absorci贸n en comparaci贸n con los medicamentos orales relacionados con la vitamina A, resultando en menos efectos colaterales para los pacientes.

Vitamina B12 (cobalamina)

Vitamina B12 (cobalamina)
Vitamina B12 (cobalamina)

La cobalamina compone las vitaminas del complejo B. Algunas personas utilizan inyecciones de vitamina B-12 para ayudar a reducir los s铆ntomas de la psoriasis, sin embargo, los estudios cl铆nicos sugieren que el porcentaje de pacientes con los que se beneficia de la cobalamina es baja. En la d茅cada de 1960, los m茅dicos investigaron inyectando soluciones de vitamina B12 directamente en lesiones de piel de personas con psoriasis. Uno de los primeros estudios involucr贸 a 73 pacientes. Los resultados no encontraron evidencia de beneficio del tratamiento con vitamina B12, seg煤n lo relatado en la edici贸n de diciembre de 1962 del British Medical Journal.

Desde estos estudios iniciales, pocos estudios adicionales se realizaron sobre las inyecciones de vitamina B12. Recientemente, algunas cremas para la piel con cobalamina de otros ingredientes, como el aceite de aguacate, han ganado popularidad. Un peque帽o estudio realizado en 2001 con la participaci贸n de 13 pacientes y fue publicado por la dermatolog铆a. La crema con aceite de aguacate demostr贸 resultados prometedores en el tratamiento de la psoriasis en placa cr贸nica.

Vitamina C

Vitamina C
Vitamina C

La vitamina C es rica en antioxidantes, y puede ser un adyuvante poderoso en el tratamiento de la psoriasis, evitando da帽os asociados al estr茅s oxidativo. La vitamina C se puede obtener de la alimentaci贸n o los suplementos. Los alimentos ricos en vitamina C incluyen frutas c铆tricas, frutas rojas y vegetales de hojas verdes.

Vitamina D

Vitamina D
Vitamina D.

La vitamina D se ha convertido en uno de los pilares para eliminar la psoriasis vulgar. Los pacientes con psoriasis tienen un riesgo mayor de desarrollar complicaciones adversas para la salud, incluyendo enfermedades cardiovasculares. En pacientes psori谩sicos, ayudar a controlar la proliferaci贸n y diferenciaci贸n celular, regular el sistema autoinmune y reducir la inflamaci贸n y las placas.

La aplicaci贸n de cremas t贸picas de vitamina D a la piel puede ser 煤til.

El calcipotriol, medicamento que contiene vitamina D, ha demostrado ser un tratamiento eficaz para la psoriasis del cuero cabelludo, especialmente cuando se utiliza en combinaci贸n con tratamientos esteroides m谩s tradicionales. El estudio fue realizado por J. Koo, Departamento de Dermatolog铆a de la Universidad de California y publicado en 2002 en la revista 芦cutis禄. Los pacientes podr铆an usar menos esteroides junto con la crema de vitamina D.

La Universidad de Maryland Medical Center afirma que las cremas con vitamina D parecen funcionar inhibiendo la reproducci贸n de las c茅lulas de la piel.

Vitamina E (tocoferol)

Vitamina E
Vitamina E en la ayuda a eliminar la psoriasis

La vitamina E siempre ha sido valorada por sus propiedades antioxidantes, que a su vez combaten directamente los radicales libres. Ayuda a reducir la producci贸n indeseada de col谩geno, enzima que destruye el col谩geno y deteriora la estructura de la piel. Tambi茅n ayuda a proteger el cuerpo de los perjudiciales rayos ultravioleta que pueden da帽ar las c茅lulas de la piel.

La vitamina E deja la piel m谩s suave y sedosa, adem谩s de ayudar a hidratar la piel seca. El tocoferol puede ser obtenido por medio de la aplicaci贸n de cremas y lociones para la piel y por medio de la ingesti贸n de alimentos y suplementos, tales como frutas c铆tricas, verduras, leguminosas, nueces y semillas, entre otros.

Referencias:

  • University of Maryland Medical Center; psoriasis; Steven D. Ehrlich, NMD; Marzo 13, 2010.
  • 驴Qu茅 vitaminas son mejores para los psoriasis? Medical News Today.
  • Vitaminas y Supplements. National Psoriasis Foundation.
  • 芦Vitamin B-12 crema contenida en el control de la presi贸n de los psoriasis禄 Dermatology 203.2 (2001): 141-147.
  • Baker, Harvey, y JS Comaish. 芦Es la vitamina B-12 de valor en psoriasis禄 British Medical Journal 2.5321 (1962): 1729
  • 驴How B 12 Help Psoriasis? Livestrong.

 

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