Boldo para que sirve

Boldo para que sirve

Boldo en español

El boldo es un arbusto de hoja perenne o un pequeño árbol nativo del centro de Chile, Argentina, Ecuador, Bolivia y Perú. La planta crece hasta 6 m de altura. Las hojas leñosas y de olor amargo se utilizan con fines medicinales. De las pequeñas flores blanco-rosadas nacen pequeños frutos verdes comestibles.

No existen ensayos clínicos de calidad que respalden la dosificación terapéutica del extracto de hoja de boldo. Las dosis tradicionales incluyen de 1 a 2 cucharaditas (2 a 3 g) de hoja seca por taza de agua; de 0,1 a 0,3 mL de extracto líquido (1:1 en alcohol al 45%) 3 veces al día. Los preparados comerciales pueden contener ascaridol, que es tóxico.

¿Es seguro el té de boldo?

El té puede ser un cálido comienzo de la mañana y puede ser una gran manera de calmar el estómago después de la comida y antes de acostarse. Hay tantos tés para elegir que es poco probable que los haya probado todos. Sin embargo, le sorprenderá saber que los únicos tés que son realmente té son el negro, el blanco y el verde, que proceden del arbusto Camellia sinensis. Las infusiones de las que puede oír hablar no contienen la planta Camellia sinensis, sino que contienen hojas, flores, raíces, corteza y semillas de otras plantas. Una de esas infusiones de las que quizá no haya oído hablar es el té de boldo. Conozcamos un poco este tipo de “té” y cómo puede beneficiar a su salud.

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El té de boldo es una bebida elaborada a partir de las hojas con aroma a menta de un arbusto de hoja perenne o pequeño árbol originario de Sudamérica conocido como Peumus boldus Molina. Las hojas de la planta del boldo son cerosas y pueden tener un olor desagradable y acre cuando se aplastan. Este olor se vuelve más agradable tras el secado y la cocción, durante los cuales se hacen evidentes los sabores de la pimienta, la menta y el alcanfor. La planta del boldo también produce pequeños frutos verdes de sabor agradable, así como pequeñas flores de color blanco pálido a amarillo con un claro aroma a menta.

Planta de boldo

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se ha utilizado en América del Sur para una variedad de condiciones digestivas, aunque esto puede haber surgido de su impacto en las infecciones intestinales o la función del hígado. No se han realizado estudios que demuestren específicamente los beneficios de tomar boldo en personas con indigestión y acidez. La picrorhiza, procedente de la India, tiene una historia similar a la del boldo. Aunque es claramente un estimulante digestivo amargo, aún no se han realizado estudios en humanos que lo confirmen.

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El té de boldo es bueno para el hígado

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El té de boldo es una infusión elaborada con las hojas del árbol de boldo sudamericano. El boldo es un tratamiento herbario popular para dolencias como los trastornos digestivos, el estreñimiento, los dolores de cabeza y otras afecciones. Sin embargo, el uso de este tónico puede tener efectos secundarios que pueden superar los beneficios del té de boldo.